国足1:2败于叙利亚，叙利亚停火48小时庆祝胜利，为何赢球对叙利亚这么重要？
2022-09-14191
足球这项运动是战火中的消遣，能让叙利亚人暂时忘记那血雨腥风的现实，足球这项运动成为了战火中的消遣，而叙利亚的球员们，这点钱即使在这个贫穷的国度也不足以让这些运动员过上富豪级的神话；运动员当然希望赚更多的钱，他们依然不愿放弃足球，却在极大程度上激发了叙利亚的队员们的斗志，人们都说足球运动是和平时代的战...
什么是滑冰运动？
2022-09-14200
滑冰运动是借助专用冰刀或其他器材，在冰场上进行竞赛的一种冬 季冰上运动项目，滑冰运动首先出现的是作为交通手段的速度滑冰，随 后又有花样滑冰、冰上舞蹈和短跑道速度滑冰，滑冰起源于荷兰，标志着现代滑冰运动的开始，1742年英格兰成立世界上第一个滑冰倶乐部——爱丁堡倶乐部，1902年挪威的保尔森发明了我们...
体育运动对身体健康有什么好处
2022-09-11170
抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强，身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比，每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半，危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者，日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，经科学测定确认54...
肚子上的肉怎么减 减肥操练视频减肚子 7天减7斤
2022-09-09137
减肥效果最明显的也是从肚子开始，今天我们为您推荐一套专门针对减腹部的运动减肥操.，坐椅腹部练习操，感觉人体好像要从椅子上滑下来了：腰部要尽量地贴上椅面，双脚轮流做踩自行车的动作，此时腿部肌肉要放松，注意腰部不能上顶，应尽量使腹部与胃部收缩，据说这个运动对下腹部肥厚的人特别有效，然后膝盖弯起使大腿在腹...
自蔚可以减肥吗
2022-09-06125
早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大，因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物，寒性体质的人群不要吃太凉的食物，易胖体质会更加严重，很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地...
舞蹈是什么东西啊?
2022-09-05206
是于三度空间中以身体为语言做“现象之人体的运动表达艺术，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式，舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等，人类最早产生的艺术就是舞蹈，人们就用动作、姿态的表情来传达各种信息和进行情感、思想的交流，以后由各种声音发展成为语言和音调以后，舞蹈可以...
为什么冰球赛场里面可以打架
2022-09-01301
冰球比赛很特别，赛场上冲撞、挑衅，原因是冰球比赛是允许运动员打架的，不过作为对抗性极强的运动来说，也是一个不错的释放运动员情绪的规定，球队中有专门负责打架的角色，球迷们早已接受它作为冰球运动的一部分，裁判们也习以为常，冰球比赛打架规则：双方进行肢体和眼神上的交流，同时裁判后退，为双方腾出空间;打...
跳绳的最佳运动时间是怎样的？
2022-08-24171
跳绳要按照其最佳的运动时间，（1）饭前：肥胖者应在饭前跳绳，因为饭前的运动可以降低食欲，跳绳是很奇妙的运动，清晨起床，（3）睡前：睡前跳绳可代替安眠药，帮助你很快就能进人梦乡，跳绳时，不妨给自己准备合适的服装，在跳绳时宜穿旧的、宽松的衣服，最好在腰间加一条带子，使衣服不会因 为跳动而滑上滑下，跳绳时...
东京大学事件 45年后的真相什么时候上映
2022-08-24219
日本各地学生运动风起云涌，NHK根据当年校方处置会议的内部秘录；揭开当时教授们决定引入警察的讨论经过，并且重新审视45年前抛出的命题何为大学自治、何为学术自由，因为日本高度经济成长的后遗症明显化，学生们发起了第二次反安保斗争，为了抵制日本全国公私立大学学费上升，各大学的全共斗与新左翼开始了武力斗争，...
各界胖友！英派斯减肥营就要开营了
2022-08-16188
2012年成立全新减肥项目，中心推出创新减肥产品，以全新3A的模式投放于运动减肥市场！英派斯减肥营2002年在全国首开创运动减肥的先河，在结合CCTV-5《早安中国》的减肥运作经验的同时，最专业的减肥训练基地，同时也是国家唯一认证的减肥机构，我们采取科学的运动强度加上合理的膳食计划的减肥模式，帮胖友...
健身中如何预防健身伤痛？
2022-08-14172
热身运动可促进人体的血液循环，使肌肉韧带和关节温度升高，既能提高关节与韧带的活动范围和能力，又可减少肌肉的粘滞性，从而提高肌肉的收缩与伸展能力，这是提高训练质量、预防运动损伤不可或缺的关键环节，身体各部位的关节、韧带、肌肉也要进行充分的活动，要进行局部关节、韧带和肌肉的针对性活动，那就要徒手或借助器...
男人健身怎么预防健身腿抽筋呢？
2022-08-13151
运动前做好充分的准备活动，对腿部肌群进行适当的按摩和拉伸，让下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛；热身的时候要尽量伸直腿部，令脚趾往身体方向弯曲，一旦运动过程中发生痉挛，也可以用这个法子让肌肉重新放松下来，让自己的身体放松，减少不必要的跑动，你的肌肉会承受额外的压力，所以说用力要用到正确的位...
体育运动有什么小常识呢？
2022-08-08177
剧烈运动时和运动后不能大量喝水，大量喝水会使胃部膨胀充盈，运动时需要大量血液流向四肢，进食后需要大量的血液流到胃肠道中，这时运动就会妨碍胃肠的消化，运动是身心和身体结合的运动，不要用运动去发泄，人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，这种痕迹将影响人体机能的健康，吃完饭以后不...
什么运动消耗卡路里最多
2022-08-07187
它可使人体全身得到锻炼： 它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动：对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助：可锻炼重心的移动和协调性：有益于心肺和血液循环，消耗的热量越大：主要增强灵活性、弹跳力和体力，每半...
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