感谢邀请！对沿激山乐益者我来说没有什么记忆术可言。最有效的记忆术就是重复。不是背诵，而是朗读。背诵可能是最360问答糟糕的记忆术。背诵只适用于考令什吗课唱试，对于应用知识不靠谱。背下来皮就的都是暂时记忆，基本上考完试就再也不看了。但记忆还是要讲究应用性。学的东西随时随地都能拿出来，这样的记忆靠临时抱佛脚的背诵就不管用了。现在大多动小纪毛班条数记忆方法都是把记忆的材料进行加工，使其更便于记忆。比如1549年就记成要我四舅。但记忆活动本身还得靠人的大脑。现在不知道有没有一种可以让人通过提高大脑的记忆能力来提高非娘部料策波掌爱扩福杨记忆效果的方法。有的通过值诉初该众激告混练手指操，但不知道效顶果如何。前几年我也出现记忆减退的征兆，我练习站桩，感觉好多了，最近看到一篇关于预防老年痴呆的文章。里面说吃苏子油或麻子油可以提高记忆力预防老年痴呆。前天买了一瓶，吃一段时间看看吧。