感谢邀请！对我来说没有什么记忆术可硫艺资半供案量室省劳言。最有效的记忆术就是重复。不是背诵，而是朗读。背诵可能是最糟糕的记忆术。背诵只适用于考试，对于应用知识不靠谱。背下来的都是暂时记忆，基360问答本上考完试就再也不看了。但记亚叶关胶成女日忆还是要讲究应用性。学的东西随时随地都能拿出来，这样的记忆靠临时抱佛脚的背诵就不管用了远。现在大多数记忆方法都是把记忆的材料进行加工，使其更便于记忆。比如1549年就记成要我四舅。但记忆活动本身还得靠人的大脑。现在不知道有没有一种可以让人通过提高大脑的记忆能力来提高记忆效果的方法。有的通过练手指操，但不知道效果如何。前几年我也出现记忆减退的征兆，我练习站桩，感觉好多了，最近看到一篇关于预防老年痴呆独金身的文章。里面说吃苏跑只眼移子油或麻子油可以提高记忆力预防老年痴呆。前天买了一瓶，吃一段时间看看吧。