每天喝点啤酒，有什么好处和坏处？

不喜欢喝酒的人估计会说喝啤酒会令人得痛风、长肾结石，时间长了还会长啤酒肚，看过《柳叶刀》文章的朋友还可能会说啤酒喝多了还会致癌。

喜欢喝酒的人可能会说喝啤酒会使人心情愉悦，啤酒中的维生素B族还能明目，多酚能开胃促消化，酒精能够促进人血液流通。

但是这些所谓的好处或者坏处都得有一个前提：那就是饮用量

经研究表明，人体每日摄入的酒精量在20到30ml之间时，酒精对人体并无显著危害，人体肝脏能够完全分解代谢这些酒精。

每天喝500ml的啤酒，酒精摄入量在可控范围之内，姑且可以把酒精对人体的危害排除。其次什么痛风、肾结石、啤酒肚什么的，也不是区区每天喝500ml啤酒就能导致的。像痛风，是因为人体内嘌呤代谢异常导致的，啤酒中是含有嘌呤，但是要想使啤酒中的嘌呤对人体造成代谢困难，起码每天也得喝上四五十瓶啤酒，试问一般人谁又有这个量呢？

再来聊聊喝啤酒的好处。啤酒中的确是含有维生素B族，但是经测算，要想使啤酒中的维生素B族满足日常人体所需，怎么着每天也得喝上二十瓶左右，要是没有饭局，谁没事一天会喝这么多啤酒？

所以依我看来，喝啤酒可能就剩愉悦心情、开胃促消化的好处了。没事喝点酒心情美美的，冰镇啤酒开胃，一边吃一边喝，能比平时多吃一碗饭。