谢谢悟空邀请。

最难拒绝的诱惑，于我来说，当然是吃了。吃，是我这个吃货的本能，甜品，蔬菜水果，鱼虾，肉类……我都喜欢，来者不拒。

要想身体好，吃是最重要的，但是吃又不能无章法的胡吃，要吃的健康，吃的舒服。

我喜欢吃凉拌菜，平时，隔三差五的吃一次，我的凉拌菜里面放:木耳，西兰花，胡萝卜，洋葱，西红柿，虾。

做法也很简单，木耳用凉水泡发，胡萝卜，西兰花洗净。胡萝卜切片，西兰花掰成小朵，虾去皮，西红柿去皮切成块状，洋葱切块。

泡发的木耳去除根部，入水中汆烫，西兰花和胡萝卜也入水中煮熟，虾煮熟，用手撕小块。

接下来，做调料:拿一个干净碗，碗里放李锦记海鲜酱油，醋，绿芥末，蒜末，橄榄油，一点点糖，搅拌均匀待用。

准备好的蔬菜放一大的盆中，调好的料汁浇在食材中，搅拌均匀既可食用。

简单，健康食品吃起来既美味又有营养，我一做就是一盆，都能吃光，看，我这个吃货还行吧?

人们在日常生活中最离不开的是吃，吃也是我最难以拒绝的。

吃有种种，怎么样吃才健康，我认为应该在生活中慢慢摸索，我不模仿别人的吃喝，都是自己喜欢吃什么就自己做什么，面包，蛋糕，炖鸡，炖肉，红烧排骨，红烧鱼等等，我都按照自己的口味去做。

生活就像巧克力，你永远不知道它是什么颜色，我在平时的生活中深深的体验到，生活中的巧克力，就是幸福的颜色。