上海2012 年体育考试中考，由统一考试和日常考核两个部分组成， 总分为 30 分。 其中统一考试为 15 分，日常考核为 15 分。

1。体育统一考试分设四类项目：

第一类项目满分为 6 分， 第二类项目 满分为 3 分，第三类项目满分为 3 分，第四类项目满分为 3 分。

2。日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标 准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为 6 分（九、八、七年级各为 2 分）《国家学生体质健康标准》综合评定结果 ， 满分为 9 分（九、八、七年级各为 3 分） 。

内容与项目 1。统一考试

（1）第一类项目：长跑（男生 1000 米，女生 800 米） 游泳（男、女生均为 200 米）

（2） 第二类项目： 米跑、 50 立定跳远、 实心球、 跳绳、 引体向上 （男） 、 仰卧起坐（女） 、游泳（25 米）

（3）第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越 （4）第四类项目：篮球、排球、足球 每位考生应参加 4 类项目的考试。

   可在上述各类项目中各选择一个自 己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。

个别因伤、因 病等特殊情况确实不宜、 不能参加第一类项目测试的学生， 允许其申报后 在另三类项目中选 1 个项目 （不能与原选项目重复） 替换第一类项目参加 测试，其成绩以实测项目的成绩分值计。

2。

  日常考核 （1）平时体育考试项目 — 3 —

七年级 第一学期 1000 米跑（男） 800 米跑（女） ， ，跳高，支撑 跳跃，武术 第二学期 50 米跑，实心球，跳绳，双杠 八年级 第一学期 1000 米跑（男） ，800 米跑（女） ，跳远，垫上运 动，篮球 第二学期 50 米跑，实心球（原地侧向） ，单杠，仰卧起坐 （女） ，引体向上（男） 九年级 第一学期 1000 米跑（男） ，800 米跑（女） ，垫上运动，武术 第二学期 50 米跑，实心球（侧向移动） ，横箱分腿腾越 （2）国家学生体质健康标准综合评定项目 七年级 身高标准体重，肺活量体重指数，1000 米跑（男） ， 800 米跑（女） ，坐位体前屈，50 米跑 八年级 身高标准体重，肺活量体重指数，1000 米跑（男） ， 800 米跑（女） ，握力体重指数，跳绳 九年级 身高标准体重，肺活量体重指数，1000 米跑（男） ， 800 米跑（女） ，引体向上（男） ，仰卧起坐（女） ，立定跳远 。