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我是明哥，前麦肯锡战略咨询顾问，埃森哲管理咨询顾问，13年职场经历，一个喜欢用思维导图架构PPT的老司机，欢迎关注我的新知号，一起成为职场精英。

核心观点：（1）时间管理的本质是是自我管理，包括自我肯定、自我激励

管理好目标和精力，分清主次，时间自然就顺从了

时间管理不是为了做更多的事，而是要舍弃一些目标、聚焦精力做核心工作

（2）时间管理的前提是区分效率和效能

效率高不代表产出高，没有价值的高效率等于零，效率高只代表数量多，如果与目标相对，则效率越高越偏离目标

效能是有结果的、有效的效率， 效能高说明效率高且与目标一致，有时可能事半功倍。（3）时间管理的基础是定期总结，不会总结=黑瞎子掰苞米。

一、时间管理的本质是目标管理

图1、效率VS效能

图2、效率≠效能

图3、时间管理的本质是目标管理

二、时间管理的8个技巧

图4、时间管理的8个技巧

图5、时间管理的8个技巧详解

三、时间管理行动步骤（1）列出todo-list

图6、制作自己的todo-list

（2）按四象限原则梳理todo-list

图7、todo-list的四象限划分

（3）每日PDCA检查，只有计划没有检查，计划形同虚设

图8、todo-list的check list

（4）学会总结，借助工具，如思维导图，确保每日/每周进步一点点，每天晚上做好第二天的计划。

图9、不会总结=黑瞎子掰苞米

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