哪种水果降火很快。

1.梨，砀山梨。一旦上火，就首选砀山梨，其次丰水梨，香梨等。梨滋阴效果不错，一般虚火上浮，吃几个梨子就很管用，如果是实热，再搭配点香蕉之类就很不错。

2.猕猴桃。口舌生疮。也是一种火毒。口腔溃疡。肯定很久没有吃水果，或者最近熬夜比较多。这个时候一次性吃四五个猕猴桃，口腔溃疡第二天就减轻不少。

3.西瓜🍉。我有年冬天有过一次很严重的上火，嗓子已经不能说话。耳朵里疼，下火水果吃遍没有效果，吃药没有效果。偶然的，老公买了一个西瓜，我吃了半个，第二天竟然好了。第二天又吃了半个，真的不错。

4.火龙果。通便效果不错，降火不错。