怎么调节自己的情绪?

2021-03-09情感577

我的经历是:读书可以让情绪平静下来!

原来我也脾气很火爆,动不动就发火,无论在单位或家里,对领导或小孩,只要有碍自己情绪的事,就喜欢大声说话,甚至脸红脖子粗。老婆总是说我,你也一大把年纪了,老发火干吗?坏脾气影响身体健康!

这些年,我把精力放在读书上。虽然现在刷手机成为时尚,但是我还是喜欢看纸质书,看到自己喜欢的书,就不断下单,现在都有几千本了。

通过读书,不仅增长了许多知识,还影响了我的性格,我的心态比以前平和了,什么事都可以想得开:比如挣钱多少,比如提拔与否,比如孩子有不有出息,等等。

自古磨难多才俊,生活哪有平坦道。

思想开了,心态好了,你就会笑对生活。何况对自己生养的父母呢?

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