题主这么问大家，首先要问问自己，你是真心的想要改过重新开始，还是因为目前实在筹集不到赌资了？如果是前者，那么恭喜你，你已近迈出了戒赌的第一步。

但凡赌博负债的人，很少有一次两次就彻底戒掉的。因为最难克服的是自己的心理，还不上钱麻烦头疼，吃不香睡不好。别人一催更是火上浇油，手里一有点儿钱，就想着只有去赢更多的钱才能摆脱出来，如此循环，越陷越深。

就题主目前的状况，戒赌是不必说的。关键是如何能让自己成功戒赌！我觉得，最主要的就是戒掉自己各种去赌博的念头借口和心理。比如，（我今天必须要还人家1万，可是只有2000，怎么办，算了，去赌几把，赢到一万就够还人家了），不外乎有赢够的时候，但是多数时候是连还人家2000的钱都没了。如此反复谈何戒赌？类似种种念头和心理是一定要克服掉的！欠人家的迟早要还，手头不够少还也要还。尽量是除了生活必须的钱以外，有了就马上拿去还账。不要留在手上给自己拿去赌博的机会！坚持时间长了，成了习惯，念头就少了，机会也少了。

让自己忙碌起来，努力的去工作，减少自己的空闲时间。哪怕是为了多挣钱还债务呢？实在没事儿干了，在网上看一些有关戒赌的文章，多了解一些赌博的内幕和陷阱，逐步让自己心理在面对赌的时候不再蠢蠢欲动，不再觉得有诱惑。另外还有一个关键，就是梳理自己因为赌博，导致生活现状以及债务，而造成的心理。不要在纠结于输掉的钱，逐步去放下放开，求的亲戚朋友的原谅和宽限，要真心诚恳的让大家再给你机会。调整好心态，重新开始，一切都不晚，加油！