看到你的标题我就想到两个人，一个是我跑江湖做木匠活的爷爷，一个是我闺蜜的爹，他们是两个世界的人，天壤之别的活法。

先来说说我的爷爷，挨打受骂的学徒生涯给了他精湛的手艺，也跟着师傅学到不少坏毛病，脾气暴躁。抽烟喝酒，每天两包烟三顿酒，无肉不欢，过的随性而自在。我的奶奶是个典型的家庭主妇，贤惠能干却怕极了我爷爷。因为那个酒鬼张喝多了就会发癫，每次奶奶只会蜷缩在角落瑟瑟发抖，不敢争辩，可是爷爷不醉的时候还挺会疼人，对朋友也很仗义，就是这样一个随性而为的人却活到了九十六岁，无疾而终。

再来说说我闺蜜的爹。世代行医，包括我的闺蜜也是个中医，他们家很注重养生，饮食少盐少糖，去她家吃饭简直受罪，好几次我偷偷跑到厨房去加调料，最让我不能接受的是，他们说洗发水是化学品，尽量少用，基本一个星期洗一次头洗面奶也不用，每天作息时间都很规律，我问她。那你爸爸身体一定很好，她幽幽的说，我爸去世十几年了，胃癌，终年五十七岁。

我说这些不是告诉大家不注重养生。而是，万事都没有绝对，寿命的长短很大一部分都取决于基因。就算长寿也要健康快乐有尊严有质量的活着。总之，人生苦短，开心最重要，笑口常开，随遇而安才是长寿的秘籍。

丢丢无意亵渎梅先生，更尊重中国太极，以上只是个人观点和拙见，就事论事，不喜勿喷。