帮助男人养肾的8种食物，让你的肾更健康
2023-07-1292
帮助男人养肾的8种食物，其实男性养肾最好的办法就是饮食调理啦!生活中只要多多注意自己的饮食搭配就可以改善肾虚的情况哦，常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质，这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能...
学习营养与膳食指导的意义
2022-11-16611
学习营养与膳食指导的意义：而健康与营养息息相关，维持这一切的过程就是营养，六大营养素在人体内各司其职，有构成人体的物质没有进行代谢的物质，健康的人体需要全面的营养，是人体生存和保持健康的必要条件，从饮食中吸收各种营养物质，才能维持人体正常的生命活动，而饮食的受纳、消化和水谷精微的吸收和转输，病理体质...
纤维素的作用和衍生物是什么？
2022-10-14177
也可制成甲基纤维素、乙基纤维素、羧甲基纤维素、聚阴离子纤维素等醚类衍生物，人类膳食中的纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中，草食动物则依赖其消化道中的共生微生物将纤维素分解，食物纤维素包括粗纤维、半粗纤维和木质素，①有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素，进食后可刺激胃肠道，使消化液分泌增多和胃肠道蠕动增强...
白露养生注意注意什么？
2022-08-22168
每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构，白露节气已有了明显的秋季特征，我相信很多人都会想到与秋季息息相关的特点：秋燥可引起人体内多方面的均衡，所以在白露节气中我们一定要注意预防秋燥，对预防秋燥有着很不错的效果， 白露节气已是真正凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补...
如何增胖！求指教？
2022-08-21181
多脂肪的食品，体重较轻可能和平时的辛劳以及饮食上热量偏低有关，平时应注意补充蛋白含量高的食品，如蛋白粉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品，每天注意热量以及碳水化合物的摄取，要和每日体育锻炼所消耗的热量维持基本平衡，平时注意蛋白质以及维生素的摄取即可。...
右脸颊 靠近鼻子的地方长痘痘是什么原因？ 还有就是靠近眼睛的鼻梁上长痘痘是什么原因
2022-08-20161
脸上不同部位长痘痘的原因：1、额头长痘，造成心火和血液循环有问题，避免烟、酒、辛辣食品：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物：与卵巢机能或生殖系统有关，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物：肝功能不顺畅，注意作息正常，不要让身体处在闷热的环境中：7、唇周边长痘，便秘导致体内毒素累...
产后减肥怎样要运动也要营养呢？
2022-08-08206
产后肥胖多属脾气虚弱，中医学认为饮食无节制、过补膏粱厚味，同时久卧伤气引起气虚，就是因为营养过度而产后活动减少，再加上性激素改变造成代谢减慢，造成产后肥胖，产后须饮食均衡也要运动，传统坐月子会在产后4-6周内大补特补，使身体热量无法消耗，身体就会发胖，提醒产后妈妈们，产后要在保证营养的基础上适当控制...
怎么治疗？昨天晚上失眠了？
2022-08-05193
失眠的因素很多，只用药物不一定能有好效果，你的失眠可能是身体，当今社会上脑力劳动者常患的疾病，应少服或慎用有成瘾性的药物，可选择养心安神的中药制剂，桂圆汤： 睡前避免观赏紧张刺激恐怖的电视、电影，造成不安而影响入睡，躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡：干脆起床离开房间做些轻松活动如，在日常的饮食中...
为什么孕期是女人一生中的非常时期？
2022-07-31187
受孕分房宜静养“女人怀孕期间需要静养，孕妇在怀孕期间的饮食要以清淡温凉为宜，若是恶心呕吐也不要大惊小怪，这一般都是孕期的正常生理现象，怀孕一两个月时不要过于加强营养，营养过剩反而会适得其反，胎儿长得会比较快：饮食上就要偏向阴性食物，忌燥热食物，这里可以参考一下前面章节里讲的阴阳食物”家人对孕妇都会精...
羽生结弦身上的味道
2022-07-07231
清淡的男性体味，结合他的饮食和使用的日用品推测出是清淡的男性体味加花香还带有草本植物清香，而饮食习惯也会导致体味的浓重以及其中刺激性物质如丁酸酯的高低不同，吃牛肉也是明治维新之后才引入的，不少国人都因膻味而不愿落筷，别说习惯吃鱼的日本人了。...
如何快速锻炼腿部肌肉？
2022-06-03282
如何快速锻炼腿部肌肉？恰好这是笔者最喜欢锻炼的部位肌肉群了，锻炼肌肉通常会有不同的目的，有的朋友喜欢锻炼肌肉力量，有的朋友却喜欢锻炼肌肉维度，但不论您的目的是锻炼腿部肌肉力量还是维度，那么深蹲绝对是最佳动作之一，腿部和背部是身体最大的部位肌肉群，腿部肌肉群由：股二头肌、股四头肌、小腿肌等组成，能够深...
妇科炎症怎么办？
2022-03-26233
妇科炎症是比较常见的妇科疾病，主要是包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎及附件炎，而从阴道上行感染是最常见的感染方式，有些妇科炎症患者是轻微的，只需要在日常生活中注意做好个人卫生，适当的运动锻炼、合理的饮食等，日常生活中首先要穿棉质的内裤，一定不能霉变过期，平时没有血时不要戴护垫，注意经期以及月经刚干净的1-...
减脂期间该如何计算每日碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量？
2022-03-21272
饮食能量=理想体重×饮食能量系数=（身高cm-105）×（20~25）kcal/kg/天，确定三大供能物质蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例，碳水化合物的量为1100×55%÷4=152g；四、计算一天每种食物的总量，1）了解不同品种食物的蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例：提供蛋白质的食物，A．计算碳水化...
处女座的处是念chǔ还是念chù？
2022-03-07474
繁体字从虍（hū），从処（chǔ），処“在茶几旁“虍”指虎皮，意为“引申为，安全“虍”処“联合起来表示”本义“安享饮食”转义“安乐窝”穴居野～”置身： ◎ 跟别人一起生活：交往，融洽相～，决断， ◎ 对犯错误或有罪的人给予相当的惩戒，～罚。...
- 热门阅读
325 浏览教育
159 浏览财经
142 浏览娱乐
134 浏览综合
128 浏览健康养生
127 浏览社会
- 最新文章
2023-09-29
2023-09-29
2023-09-29
2023-09-29
2023-09-29