人的成长过程是一个人生观、价值观不断崩塌重建的过程。

因此，所有的遇见，包括心里的伤痛，都是人生毕将经历的过往。那么，怎么才能忘掉过去的伤痛呢？

【1】思考心灵伤痛的根源，打开心中封闭的枷锁

人的一生从小到大，从幼稚到成熟，从懵懂乱撞到成家立业，都不可避免历经磨烂。

忘不掉的经历是在修身；忘不掉的伤痛是在修心。不论是修身也好，修心也罢，都是一种磨励。你所忘不了的伤痛，必然是对你印象深刻。那么思考根源，悟出经验，才能打开心灵的枷锁。才能寻找到新生的良药。

【2】提升自已，给自己一个新的定位

很多人纠结一生，无非是把自已置于思想的死胡同了。每个人都有伤心的过去，但过去的毕竟是过去，即使再放不下，人生还得继续。

过往已逝，今后长已矣！转变思维，用积极的心态向未来靠齐，是对自己人生的一种负责任。

其实，生活不止曾经的苟且，还有今后的诗和远方！

努力提升自己，给自己的人生一个新的定位。用未来的风景来填补曾经的心殇。

这将是一种祭奠过往，也是一种把握今朝，更是一种寄情于将来。

结语:一个人如果总是忘不了过去，说明这个人已经开始慢慢变老了。我们常说心态决定生活品质，放不下心里的伤便是忘不了过去。不妨试着朝前看，把心中的伤痛变为前进的动力。也许多年后再回首，你会发现，其实你所有的人生亮点，都源于今天的放下。

一念放下，万般自在；一念放下，换来新生！当然，放下心里的伤，不等于就此忘掉。只是换一种人生的活法。其实，活出人生的精彩也是对过往心伤的另一种交待。既对的起过去，也不罔负将来！