有很多人理想总是很美好，但缺少有效的行动，结果导致一生都在为自己的过去遗憾！假如今天是你生命中的最后一天，你会怎么去做？

生命是这样的浪费的曾经，去云南的大理旅游一直是他心中的一个理想。

他在上大学的时候就跟室友们约定，毕业后两年内一定要来一场精彩的“大理之旅”，纪念一下终将逝去的青春。结果到了约定的时间，他却找理由推脱了，至于那个理由，他现在都已经想不起来了。他时常给自己说：“等忙完了这段时间”、“等我攒够了钱”、“等我结了婚”、......理由一抓一大把，时间在一天天的度过，忙碌的生活似乎永远没有头，拖延时间是他唯一能做好的事情，因为他是世界上最不费力的！

直到有一天，当他得到一个消息的时候，他确定被自己的拖延所吓到了，一位大学同学竟然在毕业后五年得了癌症去世了，留下了刚出生不到一岁的女儿和一个不完整的家。当看到这位同学曾经写的日志时，虽然他和这位同学的交情并不是很深，但是他还是在默默的流泪！

“我很遗憾，我还没有跟我的爱人一起去布达拉宫，过去我总说“等到什么什么时候”，现在我想去了，我真的不想再等了，可我的身体已经不允许了。”

“我很遗憾，我还没有好好的陪伴我的父母，我很想去用我的行动去孝顺他们，可是我已经躺在病床上，让他们带着心酸的泪水来照顾着 。早知道会是这样的结果，我一定会经常回家，不会把“忙”当成借口，可是我真的已经没有机会了......”

“我很遗憾， 我还没有实现自己事业上的理想，我总以为自己还有时间，我总觉得我想做的事情以后总还有机会去做，可是现在，我却拖着病痛的身躯，不可能再像以前那样去做事了。我很后悔，在我精力充沛的时候，我去玩乐、去消遣、去逛街，却一直在为自己找借口说自己忙，直到我生命的最后一刻，我也没能实现我的人生目标。”

他看着别人的故事，却在思考着自己的人生。他觉得自己是在为拖延找各种各样的理由，想各种办法把自己的拖延无原则的合理化，却忽略了光阴是有限的事实。美好的青春，还没等自己为它写好悼词呢，它就已经绝尘而去，头也不回。

有句格言说：“拖延等于死亡”。这不是危言耸听，拖延慢慢地消磨着人的心智，慢慢地吞噬着人的健康，让人煎熬度日，悔恨到老。如果你还没有意识到拖延的威力，那你真的有必要好好思考一下了，“假如今天是你生命中的最后一天，你会做些什么”？

拖延症有哪些类型？1.工作型拖延

工作上的拖延每个人都可能会遇到。比如，接到一项工作任务，做到一半就坚持不下去了，草草收场。原因可能是你在执行这项任务的时候感觉很难，认为它太耗精力，而你又没有那么多的时间和精力去做，所以这项没有完成的任务就一直在你的电脑里存着。每次一看到它，你心里就觉得压抑。

2.学习型拖延

学习型 拖延比较复杂，它出现的时间和地点不固定，可能是在家里，也可能是在学校，或是在工作场所。比如，你想学习英语口语，买了一堆书，找了一堆资料，可真的要开始学了，却觉得很乏味，没了兴趣，总想着还有很多其他的事没做，以后再学吧！导致这种行为的原因不一，可能是你担心自己学不好，也可能是你下意识地逃避。

3.瞎忙型拖延

很多人总抱怨没时间吃饭、没时间睡觉、没时间娱乐，只恨息分身乏术。可实际上，他们忙了半天，也没忙出什么名堂。那些重要的、早该完成的事，不知道被抛到了哪里。这种人看起来比谁都忙，可实际上创造的价值并不比别人多。

4.被动型拖延

想与每个人都融洽相处，不愿意得罪任何人，有时为了避免反对意见，在他人面前唯唯诺诺，放弃自己的观点和权利。这些做法，是被动型拖延症患者的一贯做风。比如，怕影响同事关系，给人留下不好的印象，明明自己的事情已经做完了，却还要帮着别人。到最后，不是自己想拖延，却也被动地变成了拖延的人。

5.侥幸型拖延

明知道某些习惯不好，某种行为可能会带来麻烦，却还是心存侥幸，认为倒霉的事不会那么巧偏偏发生在自己身上。最常的例子就是，自己感冒了，总觉得不会有什么大问题，于是就拖着不去吃药也不去医院，等到最后感觉难以忍受了才跑去医院看医生，却发现小问题成了大病，后悔不已。

6.苛求型拖延

对很多事挑剔万分，总苛求达到理想的状态，稍微有点瑕疵就忍受不了，全盘否定，卷土重来。结果，时间过去了一大半，事情才刚刚开了个头。不得不说，这种拖延类型的人，完全是因为太较真、太追求完美了。努力做到最好是件好事，但如果吹毛求疵，那就是跟自己过不去了，而且，这种类型的拖延症患者，不仅难以做好工作，在生活中也会不停地给自己设置障碍。

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