你好，非常高兴为你解答问题，妇科炎症是比较常见的妇科疾病，主要是包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎及附件炎。而从阴道上行感染是最常见的感染方式，所以养成良好的生活习惯很重要。

妇科炎症很常见，有些妇科炎症患者是轻微的，只需要在日常生活中注意做好个人卫生，适当的运动锻炼、合理的饮食等，就可以使病情得到改善。

日常生活中首先要穿棉质的内裤，而且不要兜得太紧，选择优质的卫生巾和护垫，一定不能霉变过期，平时没有血时不要戴护垫。注意经期以及月经刚干净的1--2天内不要同房，同房之前男生最好洗洗那个小丁丁。

不要再认为宫颈糜烂是病，轻易的做宫颈手术，不要做阴道冲洗，更不能轻易的做包括人流在内宫腔操作。不能滥用抗生素。解大便后记得从前往后擦。 加强身体锻炼，注意科学饮食，不能长的太胖！

希望我的回答能够帮助到你！