灵指的是元神，肝藏魂，肺藏魄，魂指的是阳气是神的家宅，魄指的是阴气，常常在身体内阴精的形式存在，通常主要是指檀中穴内所藏的阴精，当然任脉的7个穴位上面都长有阴精，通称为7魄。精神力是指元神的力量，用行话来说，元神是可以对外做功的，功夫高的人可以用眼神来控制物体，甚至某些人的行为，比如定身法，搬运法，所谓的意识就是，元神的念头，换句行话来说就是元神的一个小小分身，或者叫灵体，或者叫意识体。