个人认为，好好学习一门知识，有一个求生的本领与正当职业，若能热爱自己的职业，那题主的问题，基本上实现了一大半。

再就是博览群书，知其大意，知生命源于何处。

认真精读《道德经》（与佛有缘者，读各种佛经吧），并将其讲的道理，用于个人实践。

《道德经》不是什么哲学，经济，军事，政治，，，等等方面的著作。《道德经》是关于宇宙起源即生命根源以及人类怎样合于生命本质规律的学说。

呵呵，能不能真正达到心旷神怡，身体健康，修身，修性，修道，我也说不好的。

借无产阶级革命家刘少奇《论共产党员修养》说，只有在思想真正入了党，才是合格的共产党党员。