如何看待柳叶刀关于“多吃主食死得快”的最新研究?

2022-01-23健康养生486

首先你要知道碳水化合物提供的能量占总能量摄入的77%是什么概念。

中国人的碳水化合物供能大约在50%左右,77%意味着这个人每天吃不到啥肉,也很少吃油,主要就是是主食类的东西,比如米面、杂粮、薯类。

因此,这样的人,应该生活在非常贫困的地方,比如贫瘠的山区,这样的地方人能活的长才怪。

营养不均衡其实只是“死亡率”高的一个因素,更重要的可能是医疗水平低下,居住条件差等原因。

此外,该研究使用的数据来源不明,至少中国的数据应该是十几二十年之前的。

补充说明:

1、有关健康、疾病、死亡率等指标是由很多因素共同决定的,并不是因为A导致B这么简单。比如高碳水化合物摄入的人,很可能癌症发病率还更低呢。(因为死的早,还没来得及得癌症)。因此相关性≠因果,这是一定要记住的。

2、最新的研究往往也是可靠性不那么好的,即使发表在柳叶刀、科学、自然等国际顶级期刊。越是前沿、新颖的研究,可能存在的不确定性越大。老的研究之所以更可靠,是因为有很多科学家不断验证过。

3、当前各国的膳食指南大同小异,都是综合了无数的科学研究的结果之后制定出来的。因此,一篇论文就妄谈颠覆膳食指南简直可笑。在科学上,渐进式的发现是绝大多数,颠覆性的发现,可以申请诺贝尔奖啦。

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