我正在努力逆转血糖高！

上个月，我去医院看胃病，才发现自己血糖高15.95.糖化血红蛋白13.5.医生在我住院第二天就要给我打胰岛素。

儿子坚决不让！

他说，我最近吃得太多，不运动，通过节食和运动，一定可以把血糖降下来。

他担心，我一但吃药打针?，就会有依赖性，再也没有机会逆转了！

其实，在去医院之前，我所有的糖尿病症状都出现了：

皮肤瘙痒；

口渴；

夜尿多；

脚后跟起皮；

饿；

浑身无力……

听儿子的话，我和医生说，我不打针吃药降糖，我希望用节食和运动降糖。

然后，我饿补糖尿病相关知识，自己给自己设计食谱：每顿饭一个鸡蛋，一个西红柿，一根黄瓜。

每天除了打针时间和睡觉，其余时间就是暴走，每天三万步，有时候还去跳舞。

四天，我把血糖降回正常值。

期间，吃东西不当，有过反复。但总体向好！

治疗胃病半个月，出院时，医生没有给我开治疗糖尿病的任何药，只是要求我吃糖尿病餐。

回家快一个月了，多吃水煮菜，杂粮馒头，全麦面包，荞麦面条，严格控制碳水化合物的量，血糖基本正常。

医生建议我，每三个月检测一次糖化血红蛋白，如果一年后都正常，可以说我康复了！

但是，我发现得早，所有的症状的出现，没有超过两个月。所以，才有了逆转的机会！