就上面这个问题，我认为这样来回答大家，大家就会更容易接收了。

首先，咱们来捋一捋，练气、筑基和修炼是个什么关系，再去解释古人修仙科学与不科学。

没有练内功或气功的人很难想得到“气”在人体中是个什么概念，为什么要提倡大家去练“气”哪？用古代中医来讲，人体的健康与否，与人体内“元气”有关，元气越充足的人身体越健康，再往白了说，就是人体的元气可以决定一个人的健康与长寿。这就是叫大家去练气功的原因。只有去练气，而没有行气就叫筑基，就是打好练功的基础，让人体内的元气培养到一定程度，为下步的经气运行做好准备工作。而上面提到的修炼是两个概念，请大家不要混淆了，修就是修，炼就是炼，修是向内，而炼是向外。在练功中有“早外练，晚内修”一说，就是不论你练什么功，都是要按照早上注重外力的锻炼，而晚上要注重内气的修复才是正确的修炼方法。

再下来说一说，修仙科学不科学。

我们不要用现代人的思维去衡量几百年前古人的做法，社会是在不断的进步，在那个时候古人提出的修仙法也是比较先进的，但社会发展到今天，你自然会|认为那种修仙方法是不科学的。

用伟人的那句话说，实践是检验真理的唯一标准。只有你真正去做了，自然会知道什么是对，什么是不对。