当我感到特别孤独无助的时候，大多是在晚上，如果天不太晚，会找闺蜜去吃小吃，撸串，去汗蒸去，说说心里话，但是为什么孤独还是不要说，说出来大都是没有意义，也没有解决的刅法，只会更增加孤独烦闷。如果太晚了，窝在家里，听音乐，（但不能影响邻居），听音乐缓缓压力的最好方法，其实有时候孤独无助还是靠自己的，自己才能帮自己。