解除或者修改腾讯游戏防沉迷系统可以通过微信腾讯客服进行，具体操作方法如下：

1、首先打开微信后点击红色箭头所指的放大镜功能，如下图所示：

2、然后输入“腾讯客服”选择红色箭头所指的，如下图所示：

3、然后在聊天框中输入红色方框中的“实名注册修改”，如下图所示：

4、然后选择红色方框中的“实名注册修改”，如下图所示：

5、然后选择红色箭头所指的“点这里”功能，如下图所示：

6、然后点击弹出来的“允许”，如下图所示：

7、之后可以看见原本绑定过的身份证信息，然后点击修改实名认证，如下图所示：

8、之后填写需要修改的实名认证信息即可，如下图所示：