生日和生辰是有区别的，同在都是生，区别在于日与辰的不同。日指太阳，白天，一天，一段时间，辰是地支第五位，又指日月星的统称，还指一小段时光日子。

生日，就是指人出生的那一天，可从阳历定日，也可从阴历定日。人重生日念生日，以岁记生日，一年有一日，也即每年的生日纪念。

生辰是指出生那天的那个时辰，具体生出时间，又可统指出生时那个四柱八字，即具体的年月日时。如问你生辰，你可以直接回答一个很具体的时间，也可说具体的年月日时。问你生日，你只要回答某年某月某日就可以了。辰可大可小，日则只是具体某一天。