我从十三岁记日记，到如今，坚持几十年了。

日记的内容，来源于我们对生活的观察，因此，可以记事，可以写人，可以状物，可以写景，也可以记述活动，凡是自己在一天中做过的，或看到的，或听到的，或想到的，都可以是日记的内容。

记日记的目的，简单来讲，第一可以作为自己的备忘录。比如某日曾经见过什么人，说过什么话，做过什么时，是否下过雨……诸如此类的事，只要写上日记，一查便可明白；第二是助修养，平时读历史，可以得到鉴戒。日记就是自己的历史，上面赤裸裸地记着自己的行事，随时检阅，当然可以发觉自己的缺点所在。

当然，除了上面我所说的以外，还可以做为练习写作的基础。

平时读书，或者看电影，以及参加活动或是出外旅游时，往往都会在日记中写一些读后感、观后感或游记一类的文字。作为练笔，日记其实是最适合的。而且，日记除自己以外，不会有读者，所以写作上也非常自由。

一个人坚持写日记不容易，能把日记保存下来其实也更非易事。不过当你下定决心开始写日记时，就要告诉自己一定要坚持下去，一年、三年、五年、十年……有一天，当你翻起这些日记本时，时空是可以折叠的，你会在时间的折叠中看到另外一个自己。