说起选秀跟回锅肉，想从张含韵开始聊聊。

1. 张含韵 04年《超级女声》一炮而响，因为邻家小妹妹般的甜美形象，影响力比当年冠亚军都强。一首《酸酸甜甜就是我》传唱至今，在形势一片大好，前途无可限量的时候，公司出现问题，个人发展停滞，直到10年《非同凡响》包小柏找到她。她也就是我所了解的传说中的第一波回锅肉。

参加节目确实给她带来事业的第二春，重新回到公众视野，获得了更多机会，除了唱歌还有了自己的演员身份。

2.刘忻 2007年获首届《舞动音画》明星选拔赛冠军，签约JYP Entertainment并赴其韩国总部受训。还出了个人单曲ep。可是无奈社会反响平平，到后来靠去各种舞台客串打杂获取收入，但依然不曾放弃自己的梦想。2011《快乐女声》，时年26岁的她给了自己音乐梦想最后一次机会，不成功便成仁。

由于她曾韩国受训的经历，并且自己创作很多首很成熟的单曲，以及她独特的嗓音条件，还有那为梦想孜孜不倦的拼搏精神，吸引了大量粉丝。可谓是一呼百应，也初尝所谓明星的滋味。

时至今日，她也因勇敢的炒“回锅肉”，获得了更多的机会，同样也踏进演员的行列，依然活跃在演艺圈内。

3.张远 07年《快乐男声》，虽获名次不高，但是后由公司打造四人组合_《至上励合》，还有多首传唱度很高的歌曲，例如《棉花糖》《降临》等，也算是起点不低热度很高。到后来成员李茂退出，小五服兵役，组合名存实亡，通告更是寥寥无几。

时隔12年，当年的小伙子逐渐变成中年大叔，依然不放弃想去拼一把，勇敢的参加《创造营》，同样也是因为心中有梦，不忍远离。

4.by2 来自新加坡的双胞胎小姐姐，从小热爱唱歌跳舞，15岁出道即大火，出了多达八张专辑，传唱度高的歌曲更是数不胜数。

无论是唱歌还是演员，新人不断出现，渐渐不被公司重视，慢慢退出大众视线也是常有之事。她们说自己消失了四年，但是仍然热爱这个行业，毕竟是从小都在干的事业，想要为自己的梦想再博一次。

前有张含韵、刘忻，后有张远、by2，甚至选秀节目《明日之子》直接给出了Restart赛道，更是给了大批“回锅肉”机会。

不可否认，从古至今有太多的怀才不遇，或许她们曾经拥有无限光芒，但是种种原因，光芒变得暗淡且遥不可及。可是她们心中仍拥有梦想，而且从未有过自暴自弃甚至一丝松懈。所以，她们需要一个舞台，给自己一个机会。

而今选秀节目之多，众多节目中想要有高的关注度和收视率，自然需要噱头。自带流量的“回锅肉”本身就给节目带来了热度，未播先火，自然也是节目组喜闻乐见的。

曾经成功过的人，到达某种高度以后，知道那是怎样的一种感受，光芒四射星光璀璨。每每被簇拥着出入各种场合，想要回到从前的闪耀，他们比更多的人要付出更多的努力跟勇气。

我们不怕他们重新出发，因为努力的人永远值得被尊重。