五十岁女人每晚9-10点睡，半夜起夜一次，然后早上5-6点起床，中午不睡觉这正常吗？
最正常不过了，夜里睡的己很好了，白天也就不困了，50岁人还有精力，可以考虑白天做些事，这样晚上睡的更好！我65岁就没有好睡眠了，每晚要付催眠药才可深夜一二点钟深至更晚才睡，早也是五六点醒，白天更沒觉睡，即使躺下也睡不着，真羡慕上面所说的五十岁人的睡眠，但我不会这样了，时间不会倒流的，就尊重自己的规律吧！
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